Creatina Monohidratada 300g - MAX TITANIUM

💥 CREATINA MONOHIDRATADA – SUPORTE PARA SUA ROTINA DE TREINOS
 
A creatina monohidratada é um composto naturalmente produzido pelo organismo, e também encontrado em alimentos de origem animal, como carnes e peixes. Por ser presente em quantidades reduzidas na alimentação, sua suplementação pode ser uma estratégia interessante para pessoas fisicamente ativas.
 
É um dos suplementos mais estudados no mundo, com evidências científicas que apoiam seu uso como suporte nutricional para a prática de exercícios de alta intensidade e curta duração.

A creatina participa diretamente na regeneração do ATP (adenosina trifosfato), que é a principal fonte de energia usada pelo corpo durante esforços intensos. Por isso, pode ser útil como parte de uma rotina alimentar equilibrada voltada para o desempenho esportivo e o bem-estar físico geral.

Pesquisas também indicam possíveis benefícios em áreas como cognição e saúde neuromuscular, o que amplia seu uso para além do contexto esportivo.

📌Indicado para: pessoas fisicamente ativas, atletas, praticantes de musculação, esportes de explosão, ou indivíduos em dietas específicas com acompanhamento profissional.

📌Possíveis benefícios com o uso contínuo:
✔️ Apoio à produção de energia celular (ATP)
✔️ Suporte para treinos de alta intensidade
✔️ Contribuição para a recuperação entre sessões de exercício
✔️ Manutenção da massa corporal magra, quando associado a dieta e treino adequados
✔️ Potencial efeito neuroprotetor (em estudo)

📌 Recomendação de Uso:
Consumir 1 porção diariamente (entre 3g e 5g, conforme indicado na embalagem). O uso contínuo, mesmo em dias sem treino, é recomendado para melhores resultados. Pode ser consumida com líquidos à sua escolha.

💧 Hidratação é essencial durante o período de uso.

⚠️ Consulte um profissional da saúde ou nutricionista antes de iniciar qualquer suplementação.